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嚴重導致毛囊閉合,怎么做才能讓頭發再生長出來?

2018-03-12 14:03 毛囊 治療脫發
這種脫發是目前人數多,也是為棘手的一種脫發類型。一般會頭皮發癢、濕熱、出油、頭頂或者額角位置脫發嚴重。終會發展謝頂的情況。

那我們為什么會脫發呢?這還需要結合我們的頭皮生長特點來講。

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頭部是人體重要的,有自己特殊的環境要求,像酸堿度、溫濕度等。頭頂密布頭發覆蓋頭皮,避免頭皮被陽光紫外線照射。穩定頭部溫度,避免快速冷熱變化。頭皮中有大量,為毛囊提供血液和營養,毛囊生長頭發消耗掉一部分營養,毛基質中存儲一部分營養,以便于頭發能夠穩定持續的生長。這也就是有的時候減重幾天不吃飯,而頭發卻還能照常生長的原因。

當我們出現大量脫發,說明頭皮出了問題,頭皮細胞萎縮,毛孔放大。頭發在毛孔中活動。所以洗護梳理過程中很容易就把頭發拔下來了。而脫發長時間頭發沒有長出來。毛囊不工作,在周圍細胞組織的擠壓下合攏,逐漸失去功能。也就是我們常說的毛囊閉合。

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我們有日常洗護的原因、保養方面不恰當的原因、氣候原因、還有自身身體體質原因。主要的是以下幾個問題。

1、濕熱體質碰到濕熱氣候

我國南方多發和氣候有直接影響。天氣濕熱本身就汗多,再加上很多朋友頭發短短一層,太陽直射頭皮,干燥,刺激頭皮分泌更多頭油汗液降溫保濕。而現在人由于飲食問題,大多身體濕熱,所以更加重了這一現象。

2、洗護過多,頭皮環境破壞

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很多朋友頭油不舒服,所以大量用控油產品清洗頭皮。要知道頭皮有酸堿度要求,一般是5度,弱酸。而洗發產品多是弱堿性,從而中合頭皮油脂酸性,清潔頭發。當洗凈后,頭皮清潔干燥,頭皮酸堿度破壞。又會促使汗腺快速分泌頭油覆蓋恢復酸堿度,給頭皮保濕。所以有的時候洗的越多越干凈,頭油恢復越多越快,導致我們越洗頭油越厲害的問題。時間長了變成汗腺增生肥大。

3、使用錯誤的防脫方法

從癥狀上看屬于熱性脫發。所以夏天更為嚴重,而秋冬季尚可。很多朋友使用生姜人參之類的刺激性方法。生姜人參暑熱,,解表,發汗。本來身體就濕熱、天氣濕熱汗多,再一,出汗更多,汗腺更為活越敏感。脫發也隨之增多。就和夏天吃火鍋一口一身汗一個道理。還是應該涼血、化瘀、瀉實火、祛濕散熱為主。

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調養訣竅

1、頭皮長期外用地黃、首烏、側伯葉、桑葉、陵香、苦丁、白菊等瀉火去濕中藥材浸泡清洗,改善外表皮狀況,減少出汗出油。

2、飲食多食用干、涼性食物像綠豆、紅豆、黑豆、冬瓜,大量吃穿心蓮、苦菊、蒲公英等野菜。少吃濕熱、冰冷的食物。把身體狀態調過來,有個好的基礎。

3、適量運動,少做使頭皮升溫的運動,例如長跑、羽毛球等,多做能夠使血液流到頭皮,增加頭部血壓的運動,如游泳、倒立、瑜伽等。增加睡眠,減少腦力活動。經常按壓頭皮給頭皮。還可以使用紅花、川穹、白芷等藥材,洗護浸泡頭皮。促進頭皮生肌。


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4、頭發留長覆蓋保護頭皮。固定洗護頻率1周2、3次即可。不要用刺激性的用品清洗。戒除摳頭皮拔頭發等不良習慣。除了清洗、梳理,不要多做任何多余的頭部操作。給頭皮時間空間自我恢復。

對于一般養護,主要就是上面幾點。大家照著做堅持三個月至半年,就會有明顯改善。另外很多人半途而廢,主要是因為方法太復雜、不方便,來勁了折騰幾天,過兩周慢慢改觀不明顯,就沒有動力放棄了,這是我們脫發轉為慢性的主要原因。所以方法操作一定要簡單輕松,不要給自己生活增加壓力。這樣才可以長期堅持,而越堅持當然效果就越明顯。

對于慢性脫發,已經脫發一短時間,或者長時間不長頭發,我們需要:

1、適度保證頭皮的清潔,清理頭皮覆蓋的雜質和重金屬殘留,打開閉合毛孔,為做準備。

2、需要擴張頭皮,增加血流,改善微循環,促進血液流動。

3、需要給頭皮補充營養。不管脫發是什么原因,我們先把頭發生長所需營養備齊,補充上,使毛囊恢復健康,使頭發長出來,再通過食補藥補等慢慢調理身體體質。


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頭發的生長就和施肥一樣,作物長不好,我們要施肥、加溫控制溫濕度等因素先保證它可以生長。水土改良等長期問題并不是當務之急。生活中我們要合理膳食,并且改善微循環以及頭皮的營養狀況,堅持下去后對于緩解脫發和促進頭發生長作用還是比較明顯的。按照上文的方法,合理養護頭皮,調理身體,戒除不良習慣,逐步恢復頭發的生長。

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